コレステロールの薬

以前は毎朝パンとコーヒーというアメリカンスタイルのブレックファストだったのに、今は豆腐や納豆などの大豆食品とアジやイワシなどの青魚が食卓に並ぶようになりました。
こうした食材はコレステロールを下げる効果が高いとされているからです。

そして、コレステロール対策の一環として、母は父のバスの定期券を買わなくなりました。
駅までの道のり片道2キロを毎朝のウォーキングタイムとして歩かせるためにです。
母の、父のコレステロールへの思いは中途半端ではないようです。

コレステロールは一度上昇すると中々自然に下がる事はないらしく、やはり自分でその値を気にし、努力して下げないといけないみたいですね。
確かにコレステロールを下げるためには、適度な運動と栄養のバランスを考えた規則正しい食生活を取り入れた日常生活を送る事が何より大事なようです。
もしそれでも効果が出ないようなら、コレステロールを下げる薬に頼らなければならないんですよね。

でも、そのコレステロールを下げる薬、最近は世界各地で様々な論争が繰り広げられていますよね。
勿論、悪玉コレステロールと言われるLDLの数値は薬を飲めばある程度下がるみたいです。
ただ、薬の力でコレステロールを下げたからと言って、必ずしも心臓病などの疾病を発症するリスクが下がる訳ではないらしいのです。
なので、薬の力を借りて父のコレステロールを下げるのは、最後の手段にしたいと母は考えているようです。

以前、テレビでもむやみやたらとコレステロール対策を謳った健康食品や薬に惑わされない方がいいと言っていました。
もしそうした薬やサプリメントなどを取り入れるのであれば、しっかりと効果の得られる摂取法を極める必要があるようです。
まあ、母がコレステロールの薬だと言って父に飲ませているお茶だって、そんなサプリメントの一種みたいなものですしね。
ただ、お茶やサプリメントとは異なり、薬は副作用を伴う場合があるので、ちょっと気を付けた方がいいですよね。

もし薬に頼ってコレステロールの値を下げたいと考えるのであれば、事前にブログやサイトなどでしっかりと情報収集する事。
実際にその薬を服用している人や使った事のある人の体験談なんかもしっかり読みましょう。
そして、そうした予備知識を踏まえた上で、医師としっかり相談して自分にあった薬でコレステロール対策をしないといけませんよね。
と、我が家にすっかり定着した父と母とのコレステロール戦線を見て、つくづく考えさせられる今日この頃です。